Month: 2022年6月

　株式会社明治より『すすんで運動、しっかり食べよう！』というテーマで、食育講座をしていただきました。 　今の自分にどんな栄養素が特に必要なのか、適度な運動とバランスのよい食事の深いつながりなどについて学びました。 成長期…

講師の方を招いて、食育講座を受けました。 運動と食事についてお話いただき、バランスのよい食事や丈夫な骨をつくるにはどうしたらよいか等について、学びました。 運動と食事が生きていくうえで大切であることを感じ、バランスのよい…

株式会社明治の方をお招きし、食育教室を実施しました。早寝早起き、朝ごはんがなぜ大切なのかを学びました。最後には、「元気の出る朝ごはんメニュー」をそれぞれ考えました。インドネシア料理のサテをメニューに盛り込んだり、栄養のこ…